Kviečiame į emocijų pažinimo ir relaksacijų grupę „Kur padėti savo nerimą?”
Susitikimų metu lavinsime nusiraminimo įgūdžius, savęs ir savo emocijų pažinimą, dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) praktikas. Grupė skirta 14 -16 m. paaugliams, patiriantiems nerimą ar susiduriantiems su kitais emocijų sunkumais/sutrikimais.
Daugiau informacijos:
Dalyvavimas grupėje nemokamas.
Grupės laikas: penktadieniais 14:45 - 15:30 (nuo balandžio 12 d. iki gegužės 31 d.)
Grupės trukmė: 8 susitikimai.
Grupės vieta: Kalvarijų g. 98-36.
Dalyvių skaičius: iki 8 dalyvių.
Grupę ves psichologės Raminta Šimkutė ir Ernesta Smilingytė.
Prieš prasidedant grupei su dalyviais bus susisiekta atrankos metu.
